שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

פרק 36 - זרעים של סבלנות, פירות של אהבה

...כמה פעמים באנו לעזור ולתת עצות לבן/בת הזוג והם כעסו עלינו
 
מתן עצות לא בעיתוי הנכון יכול להעביר המסר שבן הזוג
.אינו מסוגל לפתור את הבעיות שלו בעצמו
.זה עלול לפגוע בביטחון העצמי שלו ולערער את הקשר
 
סבלנות, לעומת זאת, מעבירה את המסר שאנחנו מאמינים ביכולות שלו
.ומעוניינים לתמוך בו בתהליך
 
.בפרק הקרוב נצלול לעומק חשיבותה של הסבלנות בבניית זוגיות משמעותית 
,נגלה כיצד סבלנות, מעבר להיותה סגולה אישית
.היא הבסיס עליו נבנים אמון, הבנה הדדית וקשר רגשי עמוק
 
,נבין מדוע סבלנות אינה רק המתנה, אלא גישה פעילה לחיים הזוגיים 
.ונחקור כיצד היא מסייעת לנו להתמודד עם אתגרים ולצמוח יחד כזוג
,שתפו אותנו בתגובות -
איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
 
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם

?פרק 35 - הטלפתיה הזוגית: האם בן/בת הזוג צריכים לקרוא לי את המחשבות

האם אי פעם תפסתם את עצמכם חושבים
'?למה הוא/היא לא מבינים אותי'
,האם אתם מאמינים שאחרי שנים ביחד
?בן/ בת הזוג שלכם אמורים לקרוא לכם את המחשבות
 
'בפרק הזה, אנחנו נחשוף את המיתוס של 'הטלפתיה הזוגית
.ונבין למה הציפייה הזו יכולה לגרום למתחים בקשר
,נדבר על החשיבות של תקשורת פתוחה וכנה
.ועל איך לבנות זוגיות חזקה ומבוססת על הבנה הדדית
 
,אז אם אתם רוצים להבין יותר טוב את עצמכם ואת בן הזוג שלכם
,ולהפוך את הקשר שלכם למספק יותר
.אל תפספסו את הפרק הזה
 
?שתפו אותנו בתגובות - מהן הציפיות שלכם מבן הזוג
?איך אתם מתמודדים עם אי הבנות
!נשמח לשמוע מכם
 
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
 

פרק 34 - הסוד שמאחורי הכן

"האם אי פעם מצאתם את עצמכם אומרים "כן
?"למרות שרציתם לומר לו "לא
 
?האם הרגשתם אשמה, כעס או תסכול כתוצאה מכך
!אם כן, אתם לא לבד
 
,"בפרק הזה בפודקאסט "הסוד שמאחורי הכן 
:דיברנו על נושא רגיש ומורכב זה 
,איך להתמודד עם מצבים שבהם אנחנו אומרים "כן" בלי באמת לרצות 
,מה שעלול להוביל לרגשות מודחקים
.כעס ומתחים בזוגיות שלנו ובכל מערכות היחסים
 
:ובפרק נלמד יחד
?למה אנחנו אומרים "כן" גם כשאנחנו לא רוצים
?מהן ההשלכות של אמירת "כן" כשאנחנו לא מתכוונים לכך
?כיצד להתמודד עם מצבים קשים אלו בצורה בריאה ותקשורתית
.איך לבנות קשרים בריאים וחזקים המבוססים על כנות ושיתוף פעולה
 
 -הצטרפו אלינו
 (: מוזמנים להאזין לפרק ולשתף אותנו מה קיבלתם ממנו
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
 

פרק 33 - הסודות שמסכנים את האהבה

.הסתרות הן אחת הסיבות הנפוצות ביותר לקשיים בזוגיות,הן פוגעות באמון, בתקשורת ובאינטימיות.ויכולות להוביל לריחוק, כעס ואף פרידה
 
"בפרק זה בפודקאסט שלנו -  "שלום בבית
.דיברנו בהרחבה על נושא ההסתרות בזוגיות,אילו סוגים של הסתרות נפוצים,מהן הסיבות לכך שאנשים מסתירים דברים מבני/בנות הזוג שלהם...ומהן ההשלכות של הסתרות על הקשר הזוגי שלנו
 
בסוף הפרק שיתפנו אתכם גם בטיפים מעשיים .כיצד להתמודד עם הסתרות בזוגיות,ואיך כדאי לדבר עם בן/בת הזוג שלכם באופן פתוח וכנהכיצד לפתור קונפליקטים בצורה בריאה
!והכי חשוב - איך ליצור אמון מחדש בקשר שלנו
  (:מוזמנים להאזין לפרק ולשתף אותנו מה קיבלתם ממנו
 
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
 
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
 

פרק 32 - הל"ב בזוגיות במקום הנכון

לכבוד הפרק ה- 32 (לב)
דיברנו על חיכוכים זוגיים 
שקורים מתוך לב טוב 
 
.זה לא חכמה לדבר רק על קונפליקטים זוגיים שמלווים בכעסים ופיצוצים
יש לא פעם שדווקא מתוך רצון טוב, אהבה ודאגה 
הולכים צעד אחד יותר מידי
 
,אז מהם השלבים דרכם נזהה 
.שאוטוטו למרות הרצון הטוב כדאי רגע לעצור
וכמובן, איך נלמד מזה לחזק את הקשר האוהב בהווה וגם לעתיד
 
הכל בפרק הלב
 
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
 

?פרק 31 - נורמות,ילדים ומסכים בחופש.... איך מאזנים

?כמה אנחנו מושפעים מנורמות חברתיות...כנראה המון
אם בסביבה שאנחנו גרים רוב ההורים מביאים סמרטפון לילד שלהם בכיתה א
.סביר להניח שהילד המתוק שלנו יתחיל לנג'ס לנו שהוא גם רוצה
 
...יש הטוענים שהבחירה הכי משמעותית בחיינו היא באיזה סביבה אנחנו גרים
והיום בעידן הטכנולוגיה החכמה והחשיפה בלחיצות כפתור
,לכל מה שאנשים משתפים מחייהם האישיים
?אין לנו כבר ברירה אלא לחשוב בעצמנו מה באמת מותאם לנו
?מה הגבולות שחשוב לנו להציב
 
"...וגם הילדים כמובן כבר לא מסתפקים רק ב"ככה החלטנו" או "ככה עושים
 
?אז איך בוחרים?לפי מה נחליט להתעקש על גבולות מסוימים
ואיך נתקשר עם ילדינו דברים שהנורמה החברתית חושבת בעדר אחרת ?והמתבגר לא באמת מבין, למה לא
ועל הדרך נוריד עוד שכבה מהאגו שלנו, תמיד טוב
 
,צפו או האזינו לפרק המיוחד
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
 
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפו
http://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו
.על כל מערכות היחסים בחייכם

פרק 30 - מה עושים כשהילדים לוחצים לנו על נקודות רגישות

,זה לא סוד שהילדים יודעים ללחוץ
.על נקודות רגישות אצלנו ההורים
,זה בדרך כלל לא במודע
.פשוט זה נותן לנו הצצה איך מערכת יחסים עובדת
 
.וזה גם מה שהופך את מסע ההורות למרתק כל כך
אין ילד שדומה לחברו
ומה שמאוד מטרגט את אמא לא משפיע על אבא (וההפך)
 
בפרק הזה לקחנו דוגמה שהורים רבים חווים אותה
,בתקופות מעברים, כשילדים ומתבגרים יוצאים לחופש
כשעוברים דירה או כשלאחד ההורים משתנה משהו בעבודה
.וזה מצבים שהיציבות והרגילות בבית קצת משתנה ומתערערת
 
צפו בפרק החשוב הזה בו סידרנו לכם את 4 השלבים
,איך לשנות את ההתקשורת, להבין את הסיטואציה
בצורה שמאפשרת תדר אחר
כך שתוכלו לא רק למנוע התפרצויות ורגשות אשמה מיותרים
אלא מראש בפרט בתקופות של חוסר יציבות
יהיה לכם ביטחון איך להגיב ויותר מכך
.לחזק את הקשר עם תקשורת טובה ומקרבת
 
 (: מוזמנים להאזין ולשתף אותנו בשאלות ותובנות
:לחצו כאן וכתבו לנו ישירות בוואטסאפbit.ly/3M4j2lJ
 
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
 
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
 

פרק 29: להפוך שיח רגיש עם הילדים להזדמנות לקשר

אין הורה שלא חווה קונפליקטים מול הילדים שלו.. הילד השני לא דומה לבכור
והרביעית מעסיקה אתכם הרבה יותר מהשלישי
 
כל ילד עם המיוחדות שלו ועם הנקודות הרגישות שהוא לוחץ בנפש פנימה אצלנו ההורים
 
אנחנו מאמנים בלב שלם, שכאשר מוכנים לעבודה הפנימית של ההורות
מגלים סודות כמוסים והכי חשוב
שומרים על קשר קרוב ומחובר
 
בפרק הזה בפודקאסט
אנחנו משתפים בכנות קונפליקט שחי אצלנו עכשיו מול אחד הילדים [זה שעוד מעט חווה בר מצוה]
ונעבור איתכם דרך 3 שלבים שעוזרים לנו לנטרל מוקשים שעלולים להתפוצץ בהווה ובעתיד
ואז גם ניתן להגיע להבנה ולאפשר באמת בחירה בלי משקעים מיותרים
 
!פרק חובה להורים למתבגרים וגם כאלו שבדרך
🙂מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם
 
:לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפbit.ly/3M4j2lJ
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
 
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם

פרק 28 - כשדווקא בחופשה זוגית צפים רגשות מערבבים

לפני כמה שבועות, 
רחל 'נעלמה' פתאום מיד בצאת שבת 
והילדים אמרו ש'כבר אמא תחזור' התחלתי לחשוד
ובאמת כשהיא חזרה עם עוגה גדולה ומעטפה, שכבר תגלו מה היה בה :) 
והילדים התחילו לשיר ולכרכר סביבי בשמחה
התחילה התרגשות מיוחדת לפעום בתוכי ולהציף אותי
חשוב לי שתבינו-
אני עדיין (עד היום) במילואים מאז שמחת תורה
ולמרות שאני לא בגזרת עזה
האינטנסיביות של שמירות, תדרוכים, מטווחים ואימונים
זה הרבה מעבר לאזור הנוחות הרגיל שלי
וכשקיבלתי מרחל את המעטפה שהיה בה 'שובר ללילה זוגי'
במלון ספא בים המלח… 
 
זה היה הדבר הנכון בזמן הנכון,
זה היה שבוע שחוויתי בו נקודת שבירה וידעתי שעוד מעט היום הולדת שלי 
כשתקשיבו לתחילת הפרק החדש בפודקאסט תגלו בן כמה אני :)
 
ואחרי השוק הראשוני שלי וההבנה שרחל כדרכה
כבר סגרה את כל הפרטים עם המפקדים ומצאה לי מחליפים לשמירה
התכוננתי לרעיון שיומיים אהיה בלי מדים, קצת לעצור, להתרחק, לנשום….
 
ואולי דווקא לכן, כשבנסיעה בבוקר פתאום משהו שם לא זרם עד הסוף
זה השפיע גם עלי וגם על רחל,
כבדות החליפה את הקלילות, ומתחים מעצבנים ריחפו בחלל הרכב 
ומשם קלה הדרך להסלים את המצב
להתבאס, לשתוק, לרטון בשקט 
ואם זה לא מספיק אז גם לכעוס על עצמך בפנים 
שאתה לא מצליח לחזור למסלול של הכיף, החשק והחופש שכל כך רצית
 
בפרק הנוכחי בפודקאסט
אנחנו מתארים את המעבר בין הרגשות השונים
ומה תרם להבדל הכל כך משמעותי 
שבסופו של דבר לא רק שהצלחנו להינות למרות כל מה שעבר ביננו
זה לקח הרבה פחות זמן מהעבר..
 
וזה נכון לכל מצב שיש מתח בין רצונות ורגשות שתערבבים עם מציאות לא כל כך רצויה
ובפרט בזמן שיש בו ציפיה טבעית ליהנות ולהיות בטוב כמו חופשה
 
   :) מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנובאהבה
מאיר ורחל שרפר
בית לתקשורת מקרבת

פרק 27: שותפות והדדיות בלי שאף אחד מוותר על עצמו וסופג

:שבוע שעבר קיבלנו את התגובה הזו
מאיר ורחל, אני מאוד רוצה שותפות אמיתית בזוגיות שלי"
אך אני חוששת שאם בעלי ישמע את הפרק
"..הוא יתחיל לדבר את הצרכים שלו וזה יפגע בצרכים שלי
והתגובה הזו חזרה על עצמה מכה וכמה אנשים
 
?הקונפליקט הזה מוכר לכם
שמצד אחד רוצים הדדיות, שותפות והרמוניה
ומצד שני כשלא יודעים איך לעשות את זה מדוייק
יכול להיווצר מצב שאחד מבני הזוג כל הזמן מבקש
..והשני כל הזמן נענה לו ו... נפגע
 
אז איך מקבלים שותפות והדדיות באמת בלי שאף צד ירגיש 
??שהוא מוותר על עצמו' את זה הכנסנו בפרק המשלים הזה - פרק 27 בפודקאסט 'שלום בבית
 :) שכעת זמין לכם לצפיה והאזנה בפלטפורמה הנוחה לכם
   :) מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנובאהבה
מאיר ורחל שרפר
בית לתקשורת מקרבת