...פרק 37 - איך נותנים מקום לכאב ולעצב שבתוכנו

כאב, אבל ואובדן

תפסו' את כולנו השנה הרבה יותר מכל שנה'

אין מי שלא נחשף, מכיר או חווה מקרוב

את אירועי ה7/10 ואחר כך מאורעות המלחמה

 

הזוועות, החטופים, המלחמה, הנופלים

המתקפות מכל הכיוונים

.ואנחנו - כאן

 

לא יכולים להתעלם מהבורות שנפערו בחיינו

 

בפרק הזה שצילמנו לקראת ט' באב

עצרנו רגע להתבונן במושג הזה - כאב

 

מה עושים כשהוא מופיע (ובחיים האלו הוא מופיע)

ואיך להתמודד איתו בצורה בריאה

 לא רק לא לשקוע ולהתבוסס בו

 

וכמובן לא לברוח ממנו (זה לא כל כך עוזר באמת)

אלא גם איך לגלות את סימני החיים שנמצאים בתוכו

...ואולי יכולים לצמוח רק דרכו

 

כשאתם בתקופה שהדברים לא הולכים כפי רצונכם

כשציפיתם שמשהו יקרה והוא עוד לא קרה

או סתם כך כשאתם רוצים לחזק את הלגיטימציה לכאב פשוט

 

האזינו כאן בפרק וגלו את 3 השלבים לתת מקום לכאב ועצב

.בלי ליפול לבור השחור של הדיכאון

 

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

***********

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו
http://lp.sharferim.co.il/whatsaap
קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם