Thursday Oct 26, 2023

פרק 23 - ’מצב מלחמה’ -איך להתמודד נפשית ומעשית עם מציאות לא נורמלית

עת מלחמה ועת שלום

וכעת מלחמה
,ובזמן כזה כל תגובה היא נורמלית ולמרות הקושי
.אנחנו מאמינים שלמרות המורכבות ניתן להיות במצב של גם וגם

,אותי ואת רחל זה תפס עם כל מיני גלים שבאים והולכים

בשבוע הראשון חווינו בעיקר הלם וכאב לא נתפס שלווה ברגעי חרדה, מתחים
ובעיקר תיקה ודממה פנימית וחיצונית

בפרק המוצף הזה
אנחנו משתפים גם בפרטי החוויות אך בעיקר בכלים פרקטיים ותובנות
שעוזרות לנו שוב ושוב לדבוק באנושיות שלנו
לא לפחד מגלי רגשות והצפה
ואיך מחזקים את עצמנו ואת הסובבים אותנו ברגעים של קושי גדול ואבל

זה פרק שכדאי להאזין לו כעת בזמן מלחמה אך לגמרי ניתן להיעזר בו בכל מציאות של אבדן וחוסר ודאות

קבלו בינתיים את חיבוקינו ❤️
מאיר ורחל

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments